Power Plate - É o dispositivo vibratório de elevada qualidade que utiliza os principios de acceleration Training para estimular a resposta natural do corpo à vibração. Estas vibrações transmitem ondas de energia por todo o corpo, ativando contrações musculares entre 25 e 50 vezes por segundo, otimizando o resultado geral em sessões de 15 a 20 minutos por dia, 2 a 3 vezes por semana.
Alguns benefícios do Power Plate: - Melhoria da circulação sanguínea;
- Aumento da força, resistência e flexibilidade muscular;
- Melhor amplitude muscular;
- Redução celulite;
- Emagrecimento;
- Aumento da densidade óssea;
- Alívio da dor.
